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经常拉肚子怎么回事与这4个原因有关,很多



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日常生活中,拉肚子是我们再常见不过的一种病症了,它的出现多半是跟肠胃不好有关,所以有些朋友第一时间就服用一些拉肚子的药物;但是你可能不知道的是,引起拉肚子还有一些其他的原因,我们只有找准引起拉肚子的根源,对症治疗才能够更快的止泻。经常拉肚子怎么回事?主要与这4个原因有关,很多人都没找对根源!

■别拿拉肚子不当回事!小心这4个病因,对症下手才能有效止泻!

●着凉:

日常生活中,当你不小心腹部着凉,也是很容易会导致拉肚子出现的。甚至有些消化系统比较脆弱的朋友,稍微吃点冰凉的食物,就会因为受凉而引起拉肚子的问题。

●食物中毒:

日常生活中,食物中毒也是十分常见的,它也可能会导致患者出现拉肚子的情况。所以大家在生活中的饮食上一定要多加注意,对于一些变质的,过期的,来源不明或者是遭受到污染的食物,请放弃你的勤俭节约,不要食用它们,不然很容易会导致食物中毒的情况出现。

●病毒感染:

日常生活中,病毒感染也是导致人们出现拉肚子的一个原因。你要说引起人们拉肚子的病毒还是很多的,比如埃可病毒、轮状病毒等等;患者除了会出现拉肚子的症状,同时由于遭受到病毒的感染,同时身体也会出现一些其他的身体不适症状,比如可能会出现恶心呕吐、腹痛等问题,甚至有些患者还可能会出现发高烧的症状。

●细菌感染:

日常生活中,人们遭受到细菌感染也会很容易导致拉肚子的情况出现,这也是常见引起拉肚子的原因之一。通常这些细菌有沙门氏菌、大肠杆菌等等;它们在多数情况下都在污染水源和不干净的食物当中。所以这也就要求我们平时要多多注意饮食,避免饮用生水或者是摄入一些乱七八糟的食物,饮食安全问题还是很重要的。

■拉肚子之后吃什么食物比较好?

●面条:

日常生活中,对于拉肚子的朋友来说,面条是一个十分不错的选择;不过大家需要注意的是,并非所有面条都适合,比如过于油腻的干拌面、有肉肉的臊子面等等都是不行的;对于拉肚子的朋友来说,最好的选择就是清汤挂水面,里面我们可以适当地加入鸡蛋和青菜即可。

●红豆:

日常生活中,红豆这种食物也能够起到不错的止泻作用;特别是对于那些吃坏东西引起的拉肚子问题。所以对于这类朋友而言,可以适当的喝点红豆煮水或者是红豆粥都是不错的。

●小米粥:

日常生活中,对于拉肚子的朋友来说,最好是能够摄入一些清淡的流食。这是因为清淡的流食对于我们体内的消化系统恢复有着极大的帮助。而小米粥跟白粥都是不错的选择,它们不仅仅能够很好的滋养身体,同时还能够让我们的肠胃得到一定的缓解和休息。

结语:日常生活中,对于经常拉肚子的朋友而言,一定要找出具体的原因,这样我们才能够对症治疗,也才能更好的做到止泻,让病情快速痊愈。



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